RECEPT: Fitness banánový chlebík

Vytvorené6.10.2020

Máte cez víkend chuť na niečo sladké a pečeného, ale nechcete hrešiť? Skúste recept na fitnes banánový chlebík od BigBoyButter, pretože nech už si ho dáte na raňajky alebo ku káve, z režimu nevypadnete. Naviac je neskutočne dobrý a vláčny!

ingrediencie:

  • 200 g mletých ovsených vločiek na múku
  • 2 zrelé banány
  • 2 vajcia
  • 40 g Big Boy Butter arašidového masla
  • 25 g nasekanej Big Boy Butter horkej alebo mliečnej čokolády bez cukru
  • 1 lyžica škorice
  • 1/2 kypriaceho prášku (7,5g)
  • 1 lyžica medu alebo iného sladidla (nie je nutné)
  • trochu mlieka / vody

Na ozdobenie:

postup:
V jednej mise zmiešame suché ingrediencie (vločky, škoricu, kypriaci prášok a nasekanú čokoládu) a v druhej roztlačíme banány na kašu, pridáme vajce, arašidové maslo a med a prošleháme. Nakoniec všetko premiešame dohromady, ak je potreba, tak ľahko zriedime mliekom alebo vodou. Pečieme vo forme na biskupský chlebíček na 160 stupňov 40-50 min. Chlebík môžeme ešte navrh ozdobiť banánom a pekanovými orechy. Úplne najlepšie chutí s arašidovým maslom BigBoyButter , ale tiež treba s jogurtom alebo tvarohom.